Профилактика костно-мышечной системы до и после беременности

Лаиров Игорь Анатольевич
Лаиров Игорь Анатольевич Мануальный терапевт, кандидат медицинских наук.

Костно-мышечная система человека объединяет мышцы, связки, кости, череп и позвоночник. Главные функции системы заключаются в обеспечении движения и создании защитных полостей для жизненно важных органов. Кроме того, костно-мышечная система служит каркасом для нервов, мышц и сосудов.

Во время беременности соединительные ткани и костно-мышечная система женщины претерпевают определенные изменения, которые не всегда влияют на организм положительно:

  • осанка становится другой в связи с расширением грудной клетки и смещением центра тяжести;
  • из-за накопления жидкости в организме хрящи и связки значительно увеличиваются в диаметре, делаются более мягкими. Ввиду этого соединение между лобковыми костями расширяется в среднем на пол сантиметра. Но это не повод паниковать, так как расширение полости малого таза — абсолютно нормальный процесс для тела будущей мамы. Однако если расхождение лобковых костей происходит более чем на пол сантиметра и сопровождается болевыми ощущениями в области их соединения, необходимо врачебное вмешательство;
  • на девятом месяце беременности, когда живот увеличивается до максимального размера, центр тяжести тела смещается вперед. Пытаясь оптимизировать свои движения и достичь удобного положения, женщина достаточно сильно выпрямляет спину;
  • одновременно с увеличением живота пупок сглаживается, а примерно за две-три недели до появления малыша на свет становится выпуклым;
  • кожа женщины тоже подвергается изменениям в период вынашивания ребенка, в том числе гормональным. В частности, первые месяцы беременности нередко осложняются появлением пигментных пятен на лице и усилением пигментации вокруг сосков. Иногда женщины отмечают появление темной полосы, протягивающейся от срединной линии живота до лобка. Помимо прочего, могут появиться волосы в нижней части живота, даже если раньше этого никогда не случалось;
  • увеличение живота и молочных желез часто способствует возникновению на нежной женской коже стрий (растяжек). Это объясняется чрезмерным растяжением кожи и разрывом глубокого сетчатого слоя кожи, структура которого представляет собой пересекающиеся волокна эластина коллагена — белков, ответственных за сохранение упругости кожи. Вначале стрии выглядят как прямые или изогнутые полосы розового цвета, размер которых составляет несколько сантиметров в длину и несколько миллиметров в ширину. На животе они обычно располагаются циркулярно, по бокам вниз от пупка и вокруг пупка. Также возможно их появление на бедрах, груди, ягодицах. Стрии появляются в огромном количестве и являются серьезным поводом для беспокойства, потому что создают практически необратимый косметический дефект. Непосредственно после родов стрии белеют, становятся уже, но никогда не пропадают полностью. Применения рассасывающей терапии позволяет незначительно уменьшить выраженность стрий, избавиться же от них навсегда реально лишь при помощи лазерного воздействия и пластической хирургии.
Наименование услуги Стоимость
Консультация врача мануального терапевта лечебно-диагностическая, амбулаторная 1 300 руб.
Консультация врача мануального терапевта, к.м.н. 1 500 руб.
Релиз 600 руб.
Сеанс мануальной терапии 2 650 руб.
Смотреть весь прайс-лист

Чтобы не допустить разного рода осложнений и косметических дефектов, вызванных вынашиванием ребенка, важно своевременно задуматься о профилактике костно-мышечной системы до и после беременности.

Специалисты медицинского центра «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» помогают предупредить появление стрий, для чего в отдельных случаях используется бандаж. Кроме того, врачами разрабатывается правильный рацион, в котором непременно присутствуют животные белки (к употреблению, как правило, рекомендуется мясо нежирных сортов и рыба). Следует помнить и о суточной потребности организма в жидкости — не менее двух с половиной литров.

Профилактика костно-мышечной системы до и после беременности подразумевает необходимость избегать травматизирующих факторов, чрезмерно высоких или низких температур, а также лечение инфекций, если они диагностированы у будущей мамы.

Отдельного внимания заслуживает профилактика костно-мышечной системы до и после беременности, осуществляемая в клинике «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» с использованием мануальной терапии. В отличие от многих других методик, мануальные методики абсолютно безопасны для женщины и дают возможность сохранить адекватное функционирование костно-мышечной системы как до, так и после беременности.

Статьи Вопрос-ответ Отзывы

СТАТЬИ

Лечебные грязи

Лечебные грязи — сложный природный биохимический комплекс, оказывающий разностороннее влияние на организм человека. Грязь, словно хорошая шуба, долго удерживает тепло и постепенно (во время процедуры) отдает его больному. Когда очаг воспаления разогревается грязевой лепешкой — сосуды начинают расширяться и далее лечение идет по накатанной «колее»: улучшается крово и лимфоток, из очагов воспаления разгоняются шлаки, организм очищается и болевые ощущения идут на убыль.

Лечебные грязи — сложный природный биохимический комплекс, оказывающий разностороннее влияние на организм человека. Грязь, словно хорошая шуба, долго удерживает тепло и постепенно (во время процедуры) отдает его больному. Когда очаг воспаления разогревается грязевой лепешкой — сосуды начинают расширяться и далее лечение идет по накатанной «колее»: улучшается крово и лимфоток, из очагов воспаления разгоняются шлаки, организм очищается и болевые ощущения идут на убыль.

Читать далее